为什么我减肥不能成功

答：

因为减肥是需要从两个方面来进行减肥的，第一就是运动，第二就是注意自己的饮食，虽然是长时间的运动，但是没有注意饮食也是不会减肥成功的，所以减肥就要通过运动加合理饮食的方式来进行，减肥效果才会比较好，而且在减肥的过程中一定不要通过节食来减肥，这样会造成反弹。

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