喝荷叶水有什么好处

答：

喝荷叶水有健脾化湿的作用，而且有一定的减肥作用，可以用荷叶水代替茶饮。荷叶加上佩兰或者是藿香，生薏米等一同煮水喝，健脾化湿的作用会更加显著。荷叶加五味子煮水喝，可以调节植物神经功能，能够起到改善睡眠的作用，荷叶水加玫瑰花或者是茉莉花能够改善睡眠状态，有化瘀，行气，活血的作用。

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