山药薏米芡实莲子粥的功效与作用有哪些

答：

山药薏米芡实莲子粥的主要功效和作用是补肾益精、清热祛湿、补气健脾等。因为薏米是寒性的食物，体质虚寒的人是不建议吃的，且女性在怀孕期间也是不建议吃薏米的，如果是食用的量太大的话，有可能会导致流产的情况发生。但山药薏米芡实莲子粥对于男性出现滑精或者是肾虚的情况，可以多吃一些。

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