如何自测你的身体缺少哪些维生素

答：

要知道自己缺少什么维生素，那么就需要观察自己的一些症状。如果是牙龈这一块有出血的症状，那么很有可能就是缺少了维生素C；如果是有脚气和出现口腔溃疡的话，则很有可能是因为缺少维生素B或者是缺少复合维生素。所以想要测量自己缺少了什么维生素，就需要查看这方面的症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。