减肥期间一个星期要爬几次山

答：

你好，减肥运动之后当然是可以喝水的，另外减肥运动每天都要进行，不要断断续续的去做运动，那样的话效果就不会太好了，另外在饮食方面必须做到清淡饮食，每顿都不能够吃得太饱，由于现在人们生活水平条件比较高，一不注意就会过度的摄入热量，在这点上只能够依靠自己来把握。

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