减肥期间一个星期要爬几次山
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答:
你好,减肥运动之后当然是可以喝水的,另外减肥运动每天都要进行,不要断断续续的去做运动,那样的话效果就不会太好了,另外在饮食方面必须做到清淡饮食,每顿都不能够吃得太饱,由于现在人们生活水平条件比较高,一不注意就会过度的摄入热量,在这点上只能够依靠自己来把握。
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