汗蒸可以减肥吗

答：

你好，汗蒸可以起到排毒的效果，但是很难起到减肥的作用，想要减肥的话不能够懒惰，不想运动肯定是不行的，体内堆积大量的脂肪，必须要通过高强度的体育锻炼，才能够很好的给消耗掉，另外平时不能够吃任何零食，只能吃一日三餐，并且每顿都不能够吃的太饱，选择一些新鲜的蔬菜和水果，甜性食物也是不能够吃的。

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