体重下不来怎么办想减肥

答：

因为减肥的方法不对，那么长时间就不会瘦下来的。所以如果是想要减肥，就需要找准方法减肥主要是管住自己的嘴，迈开自己的腿就能够达到瘦身的效果。减肥是一个长期的过程，只要长时间的通过运动来进行减肥，那么就能够瘦下来，并且在运动减肥的时候要坚持进行锻炼。

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