怎样才能快速减肥

答：

想要快速的减肥建议患者可以选择科学的减肥方式，比如说饮食以及运动搭配的方法，患者要养成一个良好的生活作息习惯，不要长期熬夜晚上吃宵夜，在饮食上患者也不要吃热量过高过于油腻以及烧烤类的食物。同时患者可以根据自身身体的营养需求来进行补充营养，避免出现要减肥期间出现有身体体质虚弱或者是有营养缺失的情况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。