走路可以减肥吗

答：

走路是可以减肥的，在走路的时候需要每天坚持15分钟以上的时间才能达到减肥的效果，在走路的过程中，能够让身体里面的脂肪进行燃烧，也可以采取做仰卧起坐或者是练瑜伽的方式，都能达到很好的减肥效果，但是在饮食方面要特别的注意，对于一些油腻性的食物严禁止摄入。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。