冬天减肥方法

答：

目前的减肥方法有很多，减肥产品，针灸，按摩经络以及拔罐等，这些减肥方法虽然能够起到减肥效果，但是很容易发生反弹，而且还可能会造成身体损伤。最健康有效的减肥方法就是有氧运动，可以选择去健身房通过跑步机，动感单车等健身器材来锻炼身体，还可多去户外跑步或是慢走来消耗热量，减轻体重。

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