很胖大怎么减肥

答：

很胖的这个情况，想要减肥，那么还是要养成有规律的生活，饮食习惯是比较好的，要坚持的进行一些体育锻炼，不要中断，因为对于减肥来说，体育锻炼是很重要的，而且要控制住自己的嘴，少吃多餐，细嚼慢咽，吃的卫生方面也要注意，因为大多数的肥胖都是吃出来的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。