什么是高热量食品

答：

高热量的食物比较多，一般情况下动物的脂肪，坚果，肉类，糖类，巧克力，油炸食品，膨化食品等热量都比较高，会造成身体出现肥胖的情况。建议在日常生活中一定要注意合理的饮食，不要吃一些高脂肪高蛋白，油腻性的食物，要以清淡的饮食为主，能够有效的促进身体的新陈代谢。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。