维生素E对眼睛有哪些好处和坏处

答：

维生素e对眼睛的优点很多，研究表明，维生素e具有明显的抗氧化效果，通过补充人体所需的维生素e可以抑制体内的过氧化脂反应，扩张眼球部位的外周血管，避免局部血液循环不良等疾病，促进人体身心健康和肌肉代谢，排出体内的有害物质。通常对眼睛没有坏处。

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