减肥有时坚持不下去该怎么办

答：

减肥要有坚定的决心，减肥的路程是比较艰辛的，是比较长的，如果说自己不能够坚持的话，那么还是要想想肥胖带给自己的一些伤害。那么应该会有一些动力，要给自己制定一些计划，每天必须要去坚持，一定要坚持进行体育锻炼，否则就会半途而废，也要在日常的饮食当中做到少吃多餐。

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