维生素e可以美白

答：

维生素e具有美白的作用，因为维生素e具有抗氧化性，能够抑制黑色素的形成，还能够改善皮肤的性状，增加皮肤的弹性，使皮肤变得水润光滑，对掉皮的问题会有一定的帮助，所以平时可以多吃一些含维生素e比较丰富的食物，比如各种坚果动物肝脏等，最主要的是平时一定要做好补水保湿的工作。

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