减肥6斤后体重不下降了怎么回事

答：

减肥是需要一段时间的，并没有什么快速减肥的方法，所以说要调整好自己的心态，在运动减肥之后有体重下降的这个情况是好现象，在后期的时候可能是一个循序渐进，慢慢的过程，除了运动以外，在日常的饮食当中也是要进行相关的控制，要做到少吃多餐，多吃蔬菜水果，这些对于减肥来说都是有作用的。

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