可不可以不天天做运动就可以减肥
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答:
如果想要减肥的话,应该天天进行适当的运动锻炼身体,可以让身体里面的脂肪和热量进行燃烧,如果不天天进行运动的话,很容易导致脂肪和热量再次堆积的现象,也不能达到减肥的效果。运动的时间上也要控制在半个小时或40分钟以上,如果时间比较短的话,只能让身体里面的热量进行消耗掉脂肪不能达到消耗。
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