学生该怎么减肥166cm有131斤

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这个身高是可以的,体重稍微有一些偏胖,并不是非常的多,所以说也不用过于的担心,平时的时候在日常的饮食当中进行相关的调整,再坚持进行一些体育锻炼,因为学生正是长身体的时候,所以说不可以盲目的去使用一些减肥的药物或者是减肥的产品,对身体的伤害还是比较大的。

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营养科