中年妇女延期月经吃什么好

答：

如果想要延期月经，可以使用孕激素一类的药物，在月经之前两天开始服用，在服用药物期间不会来月经，在停止服用药物之后3天左右会有月经，期间注意不要吃一些过于生冷的食物，不要过于剧烈的运动，不要熬夜，不要劳累，以免引起内分泌失调，影响到月经周期。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。