怎么用最快的方法减肥

答：

并没有什么最快的减肥的方法，如果说因为没有管住自己的嘴，吃胖的情况下，那么首先还是要调整自己的饮食方式是比较好的，少吃高热量的食物，在早晨起来空腹喝上一杯白开水，可以起到润肠通便的作用，对于减肥来说也可以起到一些作用，要少吃多餐，要坚持锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。