减肥减不下去该怎么办

答：

可以选择增强运动量的方式进行减肥，也可以控制饮食的方式缓解肥胖的现象，不建议使用药物或者是手术的方式进行减肥，会对身体的健康造成一定的影响。肥胖可能是因为长时间缺少运动造成的，也可能是因为吃油腻的食物过多引起的肥胖也有一定的遗传因素，但是长时间肥胖可能会容易导致高血压。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。