有什么推荐的减肥方法吗
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问题详情:有什么推荐的减肥方法吗
答:
推荐的减肥的方法还是要通过运动和饮食的,这种方法是比较好的。特别是到了中年以后,随着身体机能的下降,消化能力的下降以及各方面功能的下降,可能在减肥的过程当中,还是要通过坚持的锻炼身体来提高身体素质,以及在日常的饮食当中,要进行相关的控制,少吃多餐油腻的食物更要少吃一些。
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