哪些食物是属含热量较高的食物

答：

含热量较高的食物包括油炸食品，例如薯条，薯片，炸鸡等等，油腻的食物，例如五花肉，鸡肉炖的浓汤等等。奶油制品，例如泡芙，生日蛋糕，含糖量比较高的食物例如冰淇淋，雪糕，奶糖等等。我们平时吃的米饭热量也是非常高的，所以平时最好吃一些粗粮，不光对减肥有好处，还能够帮助胃肠蠕动。

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