呼呼啦圈能减肥吗

答：

呼啦圈是可以减掉腰腹部赘肉的，但是想要瘦全身的话，最好还是通过一些其他的锻炼来进行，可以选择快跑或者是跳绳这些动作都可以帮助瘦身，另外在进行运动减肥的时候还需要注意饮食的调整，每餐尽量选择以清淡的为主，而且还不可以吃一些高油腻，高脂肪的食物。

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