平板支撑可以减肥吗

答：

这个是可以起到减肥的作用的，如果说自己能够长期的坚持的话，才能够达到减肥的效果，减肥除了进行一些体育运动以外，在日常的饮食当中也是要进行相关的控制，一定要做到少吃多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，一些零食，高热量的食物，肥肉这样的食物都要少吃一些，晚饭的时候更是要注意控制。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。