有一些胖想减肥可是减不下怎么办

答：

建议使用科学健康的减肥方法，肥胖主要是因为身体摄入的能量大于了消耗的能量所引起的，所以平时一定要注意合理膳食，要在保证营养均衡的条件下，减少高油脂，高热量，高盐，高糖的食物，不要吃油炸食品，也不要吃零食，尤其是膨化食品，可以用水果来代替零食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。