怎样可以快速减肥

答：

快速减肥的方法是没有的，减肥就是一个长期的过程，生完孩子之后体重增长了不少，这个属于是正常的情况，是需要一段时间来进行恢复的，在这个期间一定要注意保证自己营养的情况下，做的少吃多餐，多吃蔬菜水果，而且要坚持的锻炼身体，如果是母乳喂养的情况下，更是要注意营养的全面。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。