经常吃银耳莲子汤能减肥吗

答：

银耳的热量是非常低的，如果说想要减肥的患者，经常的吃银耳莲子粥是能够达到减肥的目的，而且吃了之后会有一定的饱腹感，里面还含有了人体所需要的丰富的维生素，不仅能够减肥，而且还可以起到美容养颜的作用，或者是可以配合一些山楂是能够帮助起到消化的。

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