小孩子可以空腹喝酸奶吗

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答:

不可以空腹喝酸奶,虽然饮用酸奶对人们的身体有很多好处,但是空腹的时候胃里面没有食物,酸奶会对胃产生刺激,不利于健康,最好要在饭后喝酸奶,酸奶可以帮助消化,促进胃肠的蠕动,特别是晚饭后喝一杯酸奶,会减轻胃的负担,而且还可以缓解大便干燥的现象。

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营养科