一天吃几根黄瓜能达到减肥效果吗

答：

吃黄瓜确实是可以起到减肥的作用，但是老是吃黄瓜的话，营养上供应不足，会出现营养不良的情况发生，可以吃一些其他的水果和蔬菜，只要是低能量的都可以，另外一定要进行运动，这样可以促进身体里脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果，并且保证要多喝水排除新陈代谢。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。