三天体重增加了六斤多怎么回事

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问题详情:三天体重增加了六斤多怎么回事

答:

体重是有一定幅度的,如果最近几天没有排便,出现了便秘的情况,增加6斤也是比较正常的,这时一定要注意调节饮食,可以多吃一些含膳食纤维比较丰富的食物,比如可以增加玉米,红薯,南瓜等食物的摄入,平时也要多运动,多喝水,促进胃肠蠕动,促进消化,每晚睡觉前可以做腹部按摩。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科