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答:
月可以吃香蕉的,而且还能够有效地加快身体的新陈代谢,能够改善便秘的情况,减肥期间最好是多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃高热量高脂肪的食物,还要注意多喝一些水,保证身体里水分的充足,可以适当的参加一些体育运动,通过多做运动也能够帮助减肥。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。
营养科