有点偏胖怕影响健康喝中药能减肥吗
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答:
您好,要想减肥不但要清淡饮食还要加强锻炼,锻炼的强度一定要足够,强度太低时间太短是很难消耗体内的脂肪的,想要单纯的依靠中药减肥是很难成功的。减肥必须做一个减肥计划,长期检查,三天打鱼两天晒网肯定也是不行的。油腻的含糖量高的食物都是不能吃的。
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