不吃饭光吃桃对身体有什么影响
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答:
桃子含有丰富的维生素和食物纤维素 其他营养素含量极低或者几乎没有。如果只吃桃子的话会导致严重的营养不良,甚至营养不良性肥胖。所以不能只吃桃子减肥。建议限制主食摄入量,多吃富含蛋白质和维生素的食物,比如鱼,虾,奶,蛋,瘦肉等 忌食高脂肪高热量食物。同时加强体育锻炼,每天坚持一小时以上,长期坚持达到健康减肥的目的。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。