什么食品营养神经

答：

营养神经的食品有腰果、花生、核桃等坚果类的食物，平时也可以多吃一些黄豆、黄花菜都富含蛋白质及营养素，这些食物对于营养支持，提高身体机能都是有一定的帮助，对于营养神经也是有好处的。但是营养神经光靠食物是达不到的，因为食物当中的含量比较低，建议服用营养神经的药物进行缓解和治疗。

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