越来越肥了想减肥怎么办

答：

想要减肥，除了节食和运动以外，在平时生活中一定要多喝一些水，因为喝水可以提高身体的代谢，这样可以更好的燃烧体内的脂肪，另外喝水可以增加饱腹感，在肚子不饿的情况下，可以少摄入很多食物。同时，也可以服用一些左旋肉碱来帮助身体燃烧体内脂肪，达到减肥的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。