减肥期间吃煮鸡蛋会发胖吗
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答:
鸡蛋富含丰富的蛋白质,能够有效的增强身体抵抗力,补充身体能量,而且吃鸡蛋是不会造成体重增加的。一般情况下在减肥期间可以多吃一些富含蛋白质,维生素的食物能够有效的促进身体的新陈代谢,如果过度节食的话,会造成身体出现营养不良,贫血,抵抗力下降的情况。
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