减肥期间吃煮鸡蛋会发胖吗

8 查阅
问题详情:减肥期间吃煮鸡蛋会发胖吗

答:

鸡蛋富含丰富的蛋白质,能够有效的增强身体抵抗力,补充身体能量,而且吃鸡蛋是不会造成体重增加的。一般情况下在减肥期间可以多吃一些富含蛋白质,维生素的食物能够有效的促进身体的新陈代谢,如果过度节食的话,会造成身体出现营养不良,贫血,抵抗力下降的情况。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科