维生素e有什么用处

答：

维生素e具有抗氧化的作用，能够延缓衰老，还能够抑制黑色素的形成，具有美白淡斑的作用，而且还能够增加皮肤的弹性，使皮肤变得光亮润滑，但是不建议长期的服用维生素e药物进行补充，平时可以通过饮食进行补充，多吃一些含维生素e比较丰富的食物，比如坚果和动物肝脏等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。