减肥期间为什么要少吃盐

答：

减肥期间要少吃盐，在平时的时候也是要少吃盐过量的食盐对身体来说还是有着一定的伤害的，而且减肥期间饮食方面清淡一些，对身体来说是有好处的，有助于消化，而且减肥本身就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，离不开运动和饮食相结合的方法，一定要通过合理的少吃多餐的方式，坚持锻炼的方法。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。