减肥可以吃银耳汤吗

答：

减肥当中是可以吃银耳汤的，而且减肥当中如果说总是去计算热量的话，估计自己也比较辛苦，也不一定能够计算的很准确，减肥其实是一个综合的因素，也是一个长期的过程，还是要调整一下自己的心态，总的原则要做到食物的多样化，但是要少吃多餐，要坚持锻炼身体，这样才能够有好的效果。

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