怎样减肥塑形不要运动的
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答:
你好,要想体型好的话,可以经常性的做一些拉伸性的运动,也可以报个瑜伽培训班,每天进行瑜伽锻炼,长期保持,那么才能够有一个好的体型,短期想要塑造出好的体型是很难办得到的,不能够太过心急,要一步一步的来,建议在饮食方面也要注意,不过多的摄入热量,尽量吃的清淡一点。
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