姨妈来了还能长高吗

答：

来月经也是能够长高，想要有效的长高，平时可以多吃一些富含钙物质和维生素比较丰富的食物，加强身体里营养的摄入量，多注意均衡营养的搭配，晚上睡觉前也可以喝一杯牛奶，这样对于身体长高也有一定的帮助，平时来月经的时候还要注意做好小腹部的保暖工作，尽量不要瘦了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。