减肥早晨要喝一杯淡盐水吗
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答:
你好,早晨喝一杯淡盐水,其他的减肥效果是非常小的,真的想要减肥的话,只有少吃多运动,少吃就是要求我们尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果,肉,大白菜,胡萝卜,豆芽,豆角,黄瓜,西红柿,芹菜,紫菜,芝麻,海带,苹果,香蕉,火龙果等的食物都行,不要吃得太饱。
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