怎样可以让胃缩小

答：

胃的伸缩性是很大的，平时可以在保证营养均衡的条件下，一点点的减少食物的摄入量，要尽量少吃高油脂高热量的食物，可以适当的增加含膳食纤维比较丰富的食物，比如可以多吃一些火龙果，猕猴桃等，这类食物含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，在减脂的同时，还能够改善胃肠健康。

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