减肥减不下来怎么办

答：

减肥减不下来的原因，可能是自己没有坚持，或者是没有选择好的方法，也没有什么快速减肥的方法，所以说想要减肥就必须要下定决心，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最好还是要坚持的进行一些体育锻炼，不要中断在日常的饮食当中，要长期的进行控制，见到好吃的不可以暴饮暴食，最好是少吃多餐。

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