发胖如何减肥

答：

建议患者在饮食上可以吃一些清淡的油样的食物，比如说豆制品或者是牛奶类制品，一定要避免吃一些油炸食品，或者是含脂肪量比较高的食物，在饮食上充分的控制一下，才能够有效地控制体重，另外建议患者一定要配合一些体育运动，效果才会更加的好。更有利于减肥。

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