什么样的减肥方法好

答：

减肥的方法比较好的，还是要选择运动和饮食相结合的方法，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，离不开运动和饮食相结合的方法，所以说调整好自己的状态，各种的减肥方法的的确比较多，减肥的产品也比较多，最终可能还是会对身体有一些伤害，还是会影响到身体健康，而健康的减肥离不开运动和饮食。

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