中医减肥哪种方法好

答：

没有听说过中医有很好的减肥方法的，如果是想要减肥的话，那么肯定是需要注意自己的饮食，然后注意适当的运动，饮食加运动的方法减肥效果是比较好的，然后在吃饭的时候最好是细嚼慢咽，粗细搭配着吃，这样能够保证身体所需要的营养，最好是做到少吃多餐，晚餐尽量少吃，或者是不吃。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。