怎么样去减肥

答：

最快速的方法就是去做抽脂手术，但是此类手术具有一定的风险性，不建议采取，所以减肥还是应该要长期坚持循序渐进的去做一些运动，并且控制饮食，多喝水，提高身体的新陈代谢，这样才能够达到减肥的目的的同时，之后也能够避免出现反弹，三餐按时吃饭，每餐只吃七分饱。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。