如何快点减肥

答：

想要快速的减肥，也要根据自身肥胖的原因来确定适合的减肥方案，一般导致身体肥胖的原因都是由于平时不规律的饮食习惯所导致的，过多的摄入了一些脂肪以及油脂含量较高的食物，就容易导致身体脂肪的堆积，从而引发身体肥胖的情况。所以适当的控制饮食，并且增加体育锻炼，能够科学有效的减肥。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。